为帮助同学们缓解期末备考的压力，提升心理健康水平，以更好的状态迎接期末考试，2025年12月26日，YABO鸭脖官网医护学院开展了“减压赋能迎期末 心理健康伴成长”主题活动，活动由青春健康同伴社与愈见康桥社联合举办。

为了让同学们能够尽情释放压力，活动精心策划了一系列丰富多彩的户外拓展项目。在“流动信封”活动中，同学们匿名书信交流，倾诉烦恼，互赠温暖，有效缓解焦虑，促进心理健康；“双人接抛球”活动则考验了同学们的协作能力和沟通能力，大家齐心协力，共同向着目标前进，在欢声笑语中释放了压力；此外，还有轻松愉快的校园定向越野活动，同学们在奔跑中感受着校园的美好，享受着运动带来的快乐，暂时忘却了学习的压力。

此外，现场推出了“身心双健”知识大闯关活动。通过知识普及与互动体验相结合的方式，引导师生关注身心健康。志愿者们通过展板和实物道具讲解心理健康与康复保健知识，并设置了趣味闯关问答环节，让参与者在游戏中学习健康知识。此次活动不仅增强了大家的健康意识，也带来了温暖与乐趣。

此次“减压赋能迎期末 心理健康伴成长”主题活动，得到了同学们的积极响应和广泛参与。通过活动，同学们不仅学会了如何正确面对压力，还掌握了一些有效的心理调适方法，心理素质得到了进一步提升。相信在接下来的期末备考中，同学们能够以更加积极的心态和饱满的热情投入到学习中，取得优异的成绩。